Дыхательный Помощник – самое простое и эффективное приспособление против стресса и для успокоения дыхания. И, по всей видимости, самое легкое в эксплуатации.

 

Дыхательный Помощник Вам предлагает Vital-EQ – Международный Институт по Управлению Стрессом.
Playstore Google
App store Apple

 

Дыхательный Помощник использует самые последние достижения нейро науки и науки по управлению стрессом и является приспособлением, управляемый простым прикосновением.

 

Старт: нажмите кнопку «play» и просто дышите так, как показывает желтый указатель - вдыхайте, когда указатель поднимается вверх, выдыхайте, когда указатель опускается вниз.

 

Предустановленная продолжительность упражнения - 3 минуты. Как раз столько, сколько необходимо для облегчения стрессового состояния. Исследования показали, что медленное дыхание с частотой 0,1 Гц помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса.

 

Делать упражнение надо регулярно, 3-4 раза в день вне зависимости от того, где вы находитесь и от вашего настроения. Просто дышите, как рекомендует Дыхательный Помощник.

 

3 минуты – идеальная начальная продолжительность упражнения. Увеличивайте постепенно продолжительность каждого упражнения. Делайте такие упражнения около 3-х раз каждый день.

Всего лишь через неделю Вы заметите положительный эффект.

Дыхание с частотой 0,1 Гц (6 раз в минуту) в течение нескольких минут, 3 раза в день является очень эффективным средством по управлению стрессом, способным успокоить тревожное состояние и изменить воздействие раздражающего фактора. Дыхательный Помощник поможет снизить предрасположенность к стрессу, улучшить концентрацию внимания и понизить кровяное давление.

 

Мы поставили себе целью сделать простое и удобное в использовании приспособление, которое можно было бы использовать в любое время для синхронизации биологических ритмов. Это и есть Дыхательный Помощник.

 

Существуют несколько приспособлений, в виде программного обеспечения или приборов, используемых для синхронизации дыхания и сердечной деятельности. Ни одно из них не является таким простым, как Дыхательный Помощник, хотя все они используют тот же самый научный базис.

 

Дыхательный Помощник будет лучшим Вашим приобретением. Если Вы будете его использовать!

 

Сделайте 2 настройки:

1. Включите и выключите «шум морского прибоя» для того, чтобы синхронизировать частоту «волн прибоя» с частотой в 0,1 Гц

2. Выберите желаемую длительность упражнения. Помните, что секрет успеха – повторение упражнения несколько раз в день. Все предельно просто – начинайте использовать Дыхательный Помощник.

 

Дополнительную информацию Вы можете найти на сайтах:

Мы будем благодарны за Ваши отзывы.

Версия 1.0

Язык: русский